반응형 레몬 영양1 새콤한 레몬 효능, 효과, 부작용, 섭취 시 주의사항 안녕하세요, 오늘은 비타민C의 보고 레몬의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 레몬은 예로부터 여러나라에서 음식 조리에 많이 사용해왔습니다. 레몬에는 다양한 종류의 비타민과 미네랄이 함유되어 있어 건강 유지에 많은 도움을 주는데요. 아래에서는 레몬 효능에 대해서 상세하게 알아보겠습니다. 레몬 효능, 효과 1. 식욕 촉진 레몬은 식욕이 떨어졌을 때 먹으면 식욕 촉진에 도움을 줍니다. 2. 심혈관 건강 증진 레몬은 심혈관을 건강하게 만들며 혈압을 적절히 조절하는데 도움을 줍니다. 3. 디톡스 효과 레몬은 체내 독소를 배출하고 간 기능을 회복하는데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 감기 예방 레몬은 항산화작용을 하고 비타민C가 풍부하게 들어있어 기침을 멎게하고 감기를 예방하는데 도움을 줍니다. 5. 소.. 2023. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
