반응형 슈퍼푸드 아몬드 효능과 부작용1 슈퍼푸드 아몬드 효능과 부작용, 주의사항 안녕하세요, 오늘은 아몬드 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 저는 견과류를 그렇게 좋아하는 편은 아닌데 아몬드는 이상하게 좋아해서 자주 챙겨먹고 있습니다. 이렇게 아몬드는 맛도 좋고 영양가가 높아서 남녀노소 누구나 할 것 없이 좋아하는 견과류인데요. 일반적으로 큰 부작용이라고 할 것은 없는 아몬드지만 종종 알레르기 반응과 같은 부작용이 있을 수도 있다고 하니 주의해야 겠습니다. 아몬드 부작용 1. 알레르기 반응 흔한 증상은 아니지만 간혹 알레르기 증상을 보이는 사람도 있다고 합니다. 호흡곤란, 구토, 어지러움, 가려움, 피부발진 등의 알레르기 증상이 나타날 경우 즉시 병원에 방문하는 것이 좋습니다. 2. 체중 증가 아몬드는 칼로리가 낮은 편이 아니고 지방함량 또한 높은 견과류이므로 과하게 많이 먹을.. 2023. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
