반응형 엽산 결핍1 임신 필수 영양제 엽산 효능과 부작용, 섭취 주의사항 안녕하세요, 임신을 계획중이거나 임신 중인 사람들은 엽산을 챙겨먹는 경우가 많은데요. 엽산은 태아의 신경관, 태아 뇌 발달을 돕고 신경관 결손의 위험을 낮춰줍니다. 엽산은 체내에서 중요한 역할을 하는 비타민 중 하나로 비타민B9을 말합니다. 인체에서는 합성되지 않아 영양제나 식품을 통해 섭취해야 합니다. 아래에서는 엽산의 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 엽산 효능, 효과 1. 소화기 건강에 도움 엽산은 소화기 점막을 보호하고 소화기 관련 질환을 예방하는데 효과적입니다. 2. 심혈관 건강 증진 엽산은 호모시스테인 수준을 낮추어 심혈관을 건강하게 만들고 심장 질환에 걸릴 위험을 낮춰줍니다. 3. 유전자 합성 엽산은 DNA와 RNA 합성에 필요한 물질로 세포분열과 생물학적 기능에 관여합니.. 2023. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
