알로에 효능, 효과, 부작용, 주의시항

안녕하세요,

알로에는 예로부터 화장품과 의료용으로 많이 사용되어 온 식물로 여러가지 효능을 가지고 있습니다.

 

 

알로에 효능, 효과

1. 항산화 효능

알로에에 들어있는 항산화성분들은 세포가 손상되는 것을 막고 세포를 건강하게 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.

2. 소화 촉진

알로에는 위장을 건강하게 만들고 소화를 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다.

3. 면역력 강화

알로에는 면역 시스템을 강화하는데 도움을 줄 수도 있다고 합니다. 하지만, 이 부분은 조금 더 많은 연구가 필요하다고 하네요.

4. 피부 건강 개선

알로에는 여드름, 피부 발진, 화상 등의 피부문제를 해결하는데 도움을 주기도 합니다.

5. 염증 완화

알로에는 염증을 줄이는 효능을 가지고 있어 상처가 빨리 낫도록 도와줍니다.

6. 보습 효과

알로에는 피부를 보호하고 수분을 공급하여 건조함을 줄여줍니다.

 

 

 

알로에 부작용, 주의사항

1. 알로에는 임산부나 수유중인 여성은 먹지 않는 것이 좋다고 합니다. 부득이하게 먹는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

2. 알로에에 함유되어 있는 알로인 성분은 노폐물 제거에 도움을 줄 수 있지만 과다하게 먹을 경우 문제를 발생시킬 수 있습니다.

3. 알로에를 과하게 먹거나 적절하지 못한 제품을 먹을 경우 소화불량, 변비 등의 문제가 발생할 수 있습니다.

4. 간혹 알로에에 알레르기 반응을 보이는 사람도 있으므로 처음 섭취하는 사람은 주의할 필요가 있습니다.

5. 생알로에를 피부에 직접적으로 바를 경우 발진, 피부 가려움 등의 부작용이 있을 수 있습니다.